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Sara es una joven muy talentosa de tercero medio de Michelangelo. En este tiempo de cuarentena, ha reflexionado sobre lo que acontece y su respuesta creativa es componer y grabar estas canciones inspiradas en estos días tan especiales. ¡Tú también puedes hacerlo!
Cocinando en familia
Guiso de verduras
Ingredientes :
- ½ pimentón
- 2 zanahorias
- 4 zapallos italianos
*** en la segunda parte saque foto en vez de grabar, pero simplemente se cocino por 15 minutos y servimos, mi hijo le puso albahaca seca de decoración***
Nutricionista Sara Ramos.
Lentejas
Ingredientes:
- 1 trocito de ajo chilote
- ½ cebolla
- 2 tazas de lentejas
- 1 trozo de zapallo
- ½ taza de arroz
- agua
Nutricionista Sara Ramos.